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生气后奶水少了怎么办别着急 补救方法足足有6个!

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-17 10:17:03编辑:薄荷

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情绪对身体的影响是非常大的,进一步说,身体和情绪是相互影响的,如果身体不健康就会影响到情绪;不良情绪也会反过来影响身体健康,人只有身心都健康了,才算真正地健康,生活也变得更美好。

不良情绪包括焦虑、悲伤、郁闷等等,如果上时间都带有不良情绪,那么身体自然会出问题。这一点在女性身上尤为突出。

比如乳房疾病就和情绪的关系非常大,患有乳房疾病的女性大多有不良情绪。哺乳期的妈妈如果生了一场气,马上奶水就会变少,生气后奶水变少了怎么办?

生气后奶水少了怎么办

1、挽救的方法唯有找到情绪的根源,尽快疏解和放松,如果没有外力帮你疏解,也要自我调整好,能有啥事比孩子的口粮还重要呢,是吧!

2、作为孩子爸爸,也请你多多体谅妈妈,凡事要让着,用自己最大的耐心和能力照顾好老婆孩子,要知道产后妈妈生气90%都跟爸爸有关,即使没有直接的关系,爸爸的宽慰也是疏解情绪最有效的,如果妈妈生气了要多发挥语言的力量哦!

3、另外,妈妈千万不要回奶之后还不断责备自己,自怨自艾只会加重抑郁,有情绪也别积着,及时表达和宣泄出来,累积最终都会在身体上表现出来的!如果这个烦恼解决不了,那么就想办法远离,比如跟婆婆有矛盾,大不了不住在一起嘛!

(下页:生气后奶水少了如何催奶)

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