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揭秘吃什么回奶最快最有效 这个东西回奶速度惊人!

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-05 15:55:57编辑:薄荷

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宝宝不吃母乳了,对宝宝来说叫做断奶,对妈妈来说叫做回奶,每一个母乳喂养的妈妈都面临回奶的问题。

停止母乳喂养后,乳汁不可能说没就没,乳汁的减少有一个过程,特别是奶水充足的妈妈,回奶不是一两天就能成功的,一般而言,彻底回奶的时间在1-2周。

当然如果你想更快地回奶,可以借助药物,不过药物回奶有副作用,还是自然回奶最好,想要尽快自然回奶就要多吃一些回奶功效好的食物,大概一周不到就可以回奶。吃什么东西回奶快请看下文:

吃什么东西回奶最快

如果妈妈想要回奶回得快一点,可以适当多喝些大麦茶,很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用,想要回奶的妈妈可以多吃。

回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。

回奶食谱一

山楂麦芽饮:麦芽 10g,山楂 3g,红糖 15g,先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片),将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中。加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后,调入红糖,即可饮用。

回奶食谱二

粳米粥:粳米100克淘洗干净,锅置火上,放适量清水,加入炒麦芽30克、枳壳6克煎煮、去渣,放入粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。(下页:回奶食谱三)

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