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让宝宝爱上吃饭的小招数

出处:妈妈育儿网日期:2013-09-09 11:48:08编辑:Chen

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孩子不愿意吃饭,甚至害怕吃饭,这是众多妈咪头疼的一个问题。俗话说得好“人是铁,饭是钢”,这孩子不吃饭可怎么行呢,就算是吃再多的零食,喝再多的牛奶,还是不敌不过我们每天的主食——米饭呀。

可无论妈妈你怎么劝说,怎么哄,孩子就是不愿意吃。家有这样一小“恶魔”,试问又有哪位家长能不操心呢?孩子不爱吃饭怎么办?怎样才能让孩子爱吃饭,对饭桌不再恐惧呢?

首先,我们要了解宝宝为什么不爱吃饭,寻找出原因,对症治疗,才是解决问题的王道。

让宝宝爱上吃饭的小招数

宝宝不爱吃饭的原因:

1、与季节有关:

宝宝的食欲并不是一年四季固定的,一般来说,会跟随着季节和气候的变化而变化。细心的妈妈你一定会发现,在夏季里的宝宝胃口都很差,特别不爱吃东西(其实我们大人也一样)。其实,宝宝味口差不仅仅是在炎热的夏季会发生,在阴雨绵绵的天气,也是导致食欲减弱的“祸首”。而进入秋冬之后,宝宝的食欲会有所增加。所以,妈妈可以根据季节特点增减孩子的食量。

2、受活动量的影响

新鲜的空气和阳光是保证宝宝健康成长不可缺少的重要因素,如果孩子户外活动过少,运动量小的话,就会宝宝的营养吸收减弱,使宝宝的食欲也跟着减弱。

3、宝宝作息时间不规律

宝宝的消化器官发育尚未完善,胃容量轻音乐和,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不稳定,消化能力较弱,极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量,任意玩耍,睡眠不足和缺少活动量的情况下,都是影响胃肠功能正常运转、从而出现食欲不佳的表现。

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