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一岁前的宝宝不能吃蛋清 家长必知宝宝的辅食黑名单

出处:妈妈育儿网日期:2016-12-08 16:13:29编辑:七七

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对于宝宝的饮食,尤其是宝宝可以添加辅食之后,相信我们的爸爸妈妈可以说是操碎了心的。因为孩子太小,消化系统还未发育完全,所以为宝宝挑选的辅食,既要符合宝宝的口味;还要根据鲍勃的消化体统来;在这还得让宝宝吸收到走狗的营养。所以在辅食的挑选上需要更加的小心。

不过,对于很多的新手妈妈来讲,对于这宝宝辅食选择这一育儿方面,可真的是白纸一张啊。因为妈妈们觉得很多时候我们的觉得很正常很普通的食物,到了宝宝那里,可就不一般了。这可真是难坏了咱们的爸爸妈妈。

为了帮助爸爸妈妈解决这一难题,小编做了一个整理,希望能够帮助妈妈爸爸哦~~

一岁前的宝宝不能吃蛋清 家长必知宝宝的辅食黑名单

主食类黑名单

主食,顾名思义,自然是主要的能量来源,用来填饱肚子的。半岁以前,母乳或配方奶粉是宝宝的主食;添加辅食后,谷物类、淀粉类食物就会逐步取代母乳的“主食”之位了。

婴儿辅食首选米粉、米糊类

颗粒状的谷物难被消化,婴儿辅食首选米粉、米糊类,然后才到稀粥,最后才过渡到米饭。

禁:精大米制品

目前的谷类食物越来越精细化,很多家长会偏向给宝宝吃精大米制品。实际上,谷物表层有丰富的维生素,精细加工会大量流失,尤其是B族维生素的缺乏会影响宝宝神经系统发育。另外,铬元素的损失也会影响宝宝的视力发育。

禁:自制的粗粮米粉

其实,在给宝宝制作米粉米糊时,可以适当添加小麦、大麦、小米等粗粮混合大米中。不过粗粮本身较难消化,自制的粗粮米粉不太利于宝宝的消化系统;市面销售的婴儿米粉制品经过加工,会更容易消化吸收。

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