爱宝宝育儿网
当前位置:首页 > 幼儿期 > 食谱营养

2岁小孩吃什么饭最好?2岁宝宝的饭菜食谱介绍

出处:妈妈育儿网日期:2020-09-12 12:00:49编辑:璇子

本站部分两性内容不建议未成年人观看,如发现本站有不良及违法信息,可通过网页下方投诉举报入口提交给我们!



2岁大的孩子吃什么饭好也是属于比较的受到大家的关注的,但是却不是所有的家长也都是知道给宝宝吃什么的。那么,我们一起来看看,2岁小孩吃什么饭最好?

2岁小孩吃什么饭最好?

1、豆腐脑
建议家长也是可以给宝宝吃一些豆腐脑的,豆腐脑主要是由黄豆制成的,这样的话不仅具有开胃消食、清肠润肺的功效,其中营养成分也非常高。
2、牛奶
虽然说宝宝已经长大了,但是宝宝其实也还是属于比较的依赖奶制品的,因此,建议家长是可以给宝宝喝牛奶的。牛奶中含有的脂肪、蛋白质以及钙质,对于宝宝的发育和睡眠都非常有利。

2岁宝宝的饭菜食谱介绍

鸡蛋蒸糕
原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干
制法
(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。
(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
线鱼炒饭
原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干
制法
(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
(2) 在锅里涂好黄油,放入
(1)和线鱼炒制。
(3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。
(4) 关火焖2-3分钟。
汤面
原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干
制法
(1) 将黄瓜切成细丝。
(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。
(3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上

相关阅读

编辑推荐

热点关注