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身体强壮奶如泉涌不在话下?揭秘奶水多少和胖瘦有关吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-30 13:45:16编辑:薄荷

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怀孕的时候总盼望着哪天能卸货,等卸货了才发现,有了宝宝就是操不完的心,产后母乳喂养又是一个梗。从健康的角度来说,我们都提倡母乳喂养,母乳喂养的宝宝抵抗力更高,母乳喂养对妈妈的子宫恢复有帮助。每一个母乳喂养的妈妈都面临同样的问题:奶水的多少。

奶少的妈妈拼命催奶,奶多的妈妈正发愁宝宝吃不完、涨奶痛。奶水的多少是因人而异的,我们都有一个错觉:身体强壮的妈妈就奶多,而瘦弱的妈妈奶少。真相究竟如何?看完你就明白了。

身体强壮奶如泉涌不在话下?揭秘奶水多少和胖瘦有关吗

奶水多少和胖瘦有关吗

奶水多少和胖瘦有关吗

一般情况下,奶水多少和人的胖瘦没有多大关系,乳汁生成主要与孕激素、雌激素、胎盘生乳素、催乳素、皮质醇、生长激素及胰岛素等有关,也和妈妈体质以及遗传等很多因素有关。正常情况下,产后胎儿和胎盘娩出后,乳汁何时分泌,分泌多少,取决于宝宝吸吮时间的早晚和吸吮时间的长短,与乳房大小和肥胖是没有关系的。只要让宝宝出生后尽早地吸吮乳房,只要宝宝有需求,就满足他,奶水很快就会多起来。

奶水不足和饭量有关吗

哺乳期奶水的多少跟饭量和顿数没有多大的关系,但是按照正常的一日三餐吃,还要注意营养。

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