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小儿感冒了吃什么好的快 两款防治流感的宝宝食

出处:妈妈育儿网日期:2010-11-22 14:40:27编辑:admin

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小儿感冒了吃什么好的快?孩子感冒很常见,特别是在季节交替,宝宝容易染上流感,宝宝感冒吃什么?编辑介绍两款抗流感食谱,帮您增强宝宝体质,提高免疫力。

1、家熬鱼块

食谱原料:带鱼、葱姜蒜、黄酒、白糖、食醋、老抽、植物油、少许面粉。

制作方法:

(1)将带鱼洗净,切成菱形小块,滚上干面,下油锅急火炸成金黄色;

(2)锅上火加油,放入葱姜蒜爆炒出香味,加汤再加入白糖、食醋、老抽、精盐,待煮开时放入带鱼,小火煨5分钟,即可食用。

健康提示:带鱼富含优质蛋白,且易于消化吸收。其中所含脂肪高于一般鱼类,为不饱和脂肪酸,易于宝宝冬季补充热量,《本草从新》中说:“带鱼味甘性温,补五脏,祛风杀虫。”因此多食带鱼对脾胃虚弱、消化不良的宝宝十分有益

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