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倒春寒宝宝怎么穿才不会感冒?到春寒要注意什么?

出处:妈妈育儿网日期:2019-10-14 11:13:01编辑:璇子

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倒春寒是指初春气温回升较快,但是在春季后期却突然出现持续的低温天气的一种现象。而在倒春寒期间不少的宝宝也是会感冒生病的,那么,一起来看看,倒春寒宝宝怎么穿才不会感冒?
倒春寒宝宝怎么穿才不会感冒?
在倒春寒期间给宝宝穿衣服一定是需要合适适当的。
1、要穿贴身的衣裤
不少的家长都觉得,宝宝容易出出汗,如果说给宝宝穿上贴身的衣服,则是容易让宝宝生病,但是其实并不是这样的,纯棉的内衣不仅仅是可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,这样也是会让宝宝不容易的生病的。
2、穿衣要合适
不少的家长觉得倒春寒非常的冷,因此,也都是会给宝宝穿上非常多的衣服,但是其实这种做法是非常的不建议的,因为,宝宝一运动就会出汗,如果说给宝宝穿的衣服过多,则是会导致宝宝的衣服被汗液湿透,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。从而也是会导致宝宝感冒的,因此,给宝宝穿衣服则是需要适量的,穿的过多的衣服也是非常的不好的。
到春寒要注意什么?
一要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖。
二要多吃一些健脾胃的食物,如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
三要保证室内及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
四要适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。
五要多喝水,这样不仅有利于保持血流畅通,而且可以预防呼吸道疾。

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