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帮助宝宝排便的健康食谱

出处:妈妈育儿网日期:2010-01-16 18:17:23编辑:admin

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其实说起来便秘好像也不是什么大毛病,是很常见的事情。有些父母可能并不关心这个问题,不过如果有这种想法的父母,以后还真得多注意哟,便秘虽不是大病,可是常期便秘会对宝宝的健康有危害的哦。有很多宝贝在6个月添加辅食后,随着进食内容的变化,排便开始变得不规律,经常会便秘,而便秘又会影响给宝贝添加辅食。怎么办呢?以下推荐几款辅食,可以帮助周岁以内的宝贝顺利排便,而且周岁以上的宝贝同样也可以尝试呦!

香蕉苹果泥(适合6个月以上的宝贝)原料:香蕉半根,苹果半个,儿童蜂蜜适量。

制作:先分别将香蕉和苹果刮成泥,然后在这两种果泥中加入少许儿童蜂蜜;放在锅上,隔水大约蒸3分钟,取出晾温后就可以给宝贝喂着吃了。

注意::苹果和香蕉都可以刺激肠道蠕动,是有效的治疗便秘的食疗品。但宝贝的肠胃还不适合多吃生水果,因为其中所含的酸性成分刺激性强,过多食用会造成腹泻和脾胃失调。

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