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崔玉涛真实经验分享:四个月宝宝辅食食谱及添加原则

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-08 10:41:07编辑:婧待花开

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崔玉涛分享:四个月宝宝辅食食谱

一、米汤   

原料:小米(大米),

做法:

1、将锅内水烧开后,放入淘洗干净的小米或大米,

2、煮开,再用文火煮成烂粥,

3、撇取米汤即可食用,也可加入菜汤等一起食用。

崔玉涛真实经验分享:四个月宝宝辅食食谱及添加原则

二、米糊   

原料:片状米粉   

做法:

1、消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,量取适量米粉放入餐具。

2、依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。

3、放置30秒,使米粉充分吸水。

4、单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状即可食用。

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