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宝宝辅食添加时间表 1岁以前宝宝辅食食谱种类及做法

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-22 11:52:24编辑:木子

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6-7个月:主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥,不妨考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥,与自制的泥类辅食相比,配方安全、营养均衡,而且可以避免果蔬中含农药残留等问题。在选购佐餐泥时,应考虑大品牌产品,还要考虑是不是含有防腐剂,而且建议宝妈们也不要图方便或者图便宜一次购买很多,最好还是少买,吃完了再买,这样才能保证新鲜!

7-9个月:主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度似豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。

普通成人食用的面条一般较为粗、宽,且普遍添加食盐,同时还会添加色素、乳化剂等,而宝宝的肠胃和肾脏功能尚未发育完善,无法负担这些添加剂。所以,妈妈应选择专门给婴幼儿食用,用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面,这类面条容易煮熟,且面身短小、柔软细滑,更有助于宝宝消化。

9-11个月:主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度似香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、无盐、少油为主。

6个月内的宝宝不宜吃蛋白。因为6个月内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,导致宝宝发生过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。等到宝宝9个月后,就可以吃全蛋了。不过,要观察宝宝有无不良反应哦。如果宝宝出现了不良反应,我们应该立刻停止给宝宝喂养!

宝宝的辅食添加是很有讲究的,在添加辅食的时候我们应该时刻的注意,宝宝是不是有任何不良反应,如果有不良反应,我们应该立刻停止给宝宝喂养辅食,除此之外,我们还应该考虑,在婴幼儿时期,哪些食物宝宝是绝对不能碰的,比如蜂蜜,大家不要盲目的理所当然的给宝宝添加,这样也许会给宝宝造成伤害。

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