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孩子哪些睡觉姿势不正确 错误的睡姿对孩子的影响很严重

出处:本站整理日期:2021-02-14 01:01:00编辑:西西妈

很多孩子的睡姿千奇百怪,家族往往是不重视的,但是看到孩子有这些睡姿一定要纠正过来,因为这些睡姿不是会影响孩子的成长就是暗示着孩子已经生病了。究竟有哪些呢,宝妈快来看看吧。

枕着手睡

有不少孩子会喜欢枕着自己的小手睡觉。

睡觉时将手枕在头下,或者觉得这样比较有安全感,但是这个睡姿不仅影响血液循环,还会导致胳膊麻木酸痛。

起床后会让孩子觉得疲累等,有时还会使腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害食道。

所当孩子发现宝宝枕着自己的小手睡觉时,要及时帮他把小手拉出来放好,用一个小枕头给孩子垫着,帮孩子改掉这个错误的睡姿。

孩子哪些睡觉姿势不正确    错误的睡姿对孩子的影响很严重

张嘴呼吸

有的妈妈会发现,孩子睡眠时喜欢张着小嘴呼吸,那样子特别可爱,流出来的口水,还表现出一副似乎饿了的表情。

其实,睡觉时闭口才是保养元气的最好办法,如果张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。

长期用嘴巴呼吸,还会对身体造成损害,而且会变丑哦~ 

当发现孩子有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊,检查一下是什么原因,是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的,对症下药。

蒙头睡觉

有的宝宝喜欢“蒙头大睡”,盖着被子感觉比较安全,其实这是不科学也不健康的。

睡觉时用被子蒙着头,随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度会不断下降,时间长了,就会导致缺氧,造成睡眠质量不高,易做噩梦,醒后感到头晕、乏力、精神不足。

当妈妈发现孩子用被子盖着头睡觉的时候,要及时把孩子的头露出来,让孩子可以呼吸道新鲜的空气,不要闷坏了。吹着风睡觉

夏天的时候因为炎热的天气,家里都喜欢开空调;当冬天寒冷的时候,不开空调为了很通风就喜欢打开窗。

其实如果常常吹着风睡,脖子、背部受寒后会导致气血凝滞,筋络痹阻,以致晨起僵硬疼痛,动作不利落。

对着风睡,还易受凉生病或引起呼吸道疾病,因此,睡觉应避开风口,床要与窗、门保持一定距离。

睡衣太紧

有的妈妈喜欢给孩子穿上紧身的衣服,觉得这样比较保暖。

但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸,还会导致血液循环不畅,睡中容易惊醒。因此,要给孩子穿宽松一点的睡衣。

要给孩子保暖,不一定要穿紧身的衣服,可以给孩盖厚一点的小被子。

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