父母在作出离婚决定时必须替孩子想想，为了不让孩子经历痛苦，应当尽可能地维持家庭完整。在离婚不能避免的情况下，父母必须坦率地向孩子讲明为什么要离婚，并尽力保持平静的态度，绝不要在孩子面前肆无忌惮地用恶劣的言词攻击对方，更不能给对方下结论说：“他坏透了”。
离了婚后父母双方不能把孩子作为打击对方和惩罚对方的武器。这对谁都没有好处，尤其对孩子。应当尽力让孩子保持与父母间的自然感情，这样孩子可以很快适应父母离婚后的生活。
假如孩子没有判给你，你一定要努力保持与孩子的联系，多给孩子关心和爱护，多带他去玩，多同孩子聊聊。拥有孩子的一方，决不能把孩子看成负担，并在言行中流露出来。应采取积极的生活态度，努力克服孤独感，让孩子从家庭破碎的失落感中走出来。要鼓励孩子去享受那份父爱(母爱)，不要为打击对方而阻拦孩子与对方见面，那样的话，孩子的失落感会加重。
据儿童心理学家观察：离婚对三岁到八岁的孩子打击最大。这个年龄段的孩子满脑子是童话，非常惧怕被抛弃。小男孩十分依恋母亲，女孩子对父亲有一种浪漫的爱。父母离婚使孩子恐惧，孩子在心里还有一种内疚的重压，他以为是他导致了这场离婚。
父母必须要有充分的思想准备，孩子有可能故意让父母痛苦。对父母深怀敌意，以报复父母在闹离婚时给孩子带来的痛苦。他们或离家出走，或对父母采取过激的态度，或以倒行逆施的情绪来伤害父母。父母必须要对孩子反常的行为有足够的耐心，时间会让孩子接受一切。
有些父母为避免孩子伤心，离婚前后便把孩子送到爷爷奶奶或亲戚家“逃难”，待安定下来，再把孩子接回来。这样做的效果并非他们想象的那样。孩子面对残破的家，情感上与父母日渐疏远。父母离婚后的内疚心情很可能导致在应该对孩子严厉的时候却对孩子放任与纵容。
所以，内疚感不能帮助你扮演好单身父(母)亲的角色。如果能避免上述做泫，单身父母养育出来的孩子照样可以心理健全，甚至更好。
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