感冒发烧能不能吃龙眼

说到龙眼有很多人会想到桂圆，其实龙眼和桂圆确实是同一种水果。龙眼的营养价值很高，身体虚弱的人很适合吃一些龙眼来补养身体。有些人身体免疫力很差，经常会出现感冒的症状，那感冒发烧能不能吃龙眼？

感冒发烧的时候身体内的热量比较高，这种状态下不适合吃那些热性的水果，否则会加重身体内的燥热，不利于体温顺利恢复到正常状态。而龙眼就是典型的热性水果，因此在感冒发烧的时候是不建议吃龙眼的。此阶段吃龙眼，容易导致身体内的火气更旺盛，不利于降温。

在感冒发烧的时候，建议吃一些性质温和的水果，那些温热和大寒的水果都不适合。比如苹果、橙子、香蕉、葡萄、火龙果等常见的水果，都适合在感冒发烧的食用。还有柠檬也适合在此时食用，因为柠檬有消炎的功效，可以消除身体内的炎症，有助于降低体温。

除了水果之外，在感冒发烧的时候还要在主食方面有选择。在这个阶段之内，更适合吃一些稀粥，因为稀粥中水分含量比较高，而且很容易被消化，此时适量喝一些稀粥可以促进身体代谢，对降低体温有不错的功效。