以为只是普通的孕期便秘，结果却是直肠癌！孕期的你有过便秘的经历吗？很多孕妈都有这样的难言之隐，但不能因为不好意思，就忽略自己的健康问题啊！
26岁的孕妈陈女士就有过这样的经历。今年怀孕后，前几个月都很太平，到了孕中期，就开始严重便秘。
多吃蔬果也不见效。11月底，就再也没排便了，试过开塞露，也无法解决，肚子胀痛难忍，而且疼痛间隔越来越短。
当地医院怀疑是肠梗阻，但考虑到她是孕妇，医生不敢治疗。
家人带着到省妇幼保健院。当晚，医生剖腹探查，小心翼翼地避开胎宝宝，结果发现是结肠肿瘤引起的肠梗阻，怀疑已经癌变。
病情迫切需要切除肿瘤和后续辅助性放化疗，胎儿也已达孕32+5周，剖腹产后存活的可能性很大并且存活质量较高。最终，专家们确定了剖宫产和肿瘤切除同台手术方案。（长江日报）
还好宝宝已经够大，如果宝宝再晚点发现，谁也不能保证会发生什么。所以孕妈妈如果发现自己长期便秘、腹痛，出现血便等大便性状改变，一定要及时就诊。
便秘和癌变有什么区别？
为什么孕妈会忽略自己身体的不适呢？
这是因为，直肠癌早期的症状几乎和孕早期症状相似，比如：排便不畅啊，便秘啊，便血等。很容易让孕妈们忽略自己的情况，以为是怀孕期间正常现象。
但癌变到了后期，情况会越来越严重，出现直肠出血、恶心、呕吐、腹痛、体重减轻、贫血、腹部肿块、排便习惯改变,如便秘等情况。
如果孕妈有这些严重的情况，一定要及时检查，确保宝宝和你的安全。
为什么这么多的孕妈都有便秘的情况呢？
孕期便秘是妈妈们最常见的问题。
是因为孕期荷尔蒙激素的增加,让全身的肌肉都放松了，包括消化道，加上肠道子宫扩张的压力，所以食物通过肠道的速度会更慢。
我们要如何预防孕期便秘呢？
1、让身体保持水分
保持每日水份的摄入量。孕妈每天至少要喝8杯12杯的水，才能帮助固体食物穿过你的消化道，帮助保持大便柔软。你的液体摄入量增加与血容量也将帮助。
2、吃富含纤维的食物
富含纤维的饮食——全麦面包和谷物,豆类,新鲜水果和蔬菜——可以帮助你消除浪费。目标一天30克纤维。
3、少食多餐
你的食物摄入量可以少，不够可以多吃几餐。试着每天吃五或六小餐。
4、按时运动
起床后稍加运动可以帮助缓解便秘。怀孕期间定期锻炼,走路10到15分钟一天几次,有助于刺激排便,保持消化系统健康。
如果已经有便秘，如何缓解？
我已经有便秘的症状了，该怎么解决呢？
吃高纤维的饮食:理想情况下,您将消耗每天25到30克的膳食纤维的水果、蔬菜,早餐麦片,全麦面包等。
多喝水:喝大量的液体是很重要的,特别是当增加纤维摄入量。
它是高纤维的饮食和大量的液体最能帮助你消除浪费。
汗,热/潮湿的气候,和锻炼可以增加你需要额外的液体。
经常锻炼:如果你孕期不运动，便秘情况只会加重。
散步、游泳和其他温和的运动帮助肠道刺激你的肠子。 安排每周锻炼三次,每次20 - 30分钟。
其他方法:有纤维素等非处方产品(B类)这可能有助于减轻你的肠蠕动,减少便秘，但在使用前一定要和医生沟通确认。
减少对铁的补充:铁补充剂可能导致便秘。
孕期铁营养通常可以满足你的需求。 每天服用小剂量的铁,而不是把它一次可以减少便秘。
和医生谈谈检查你的铁含量和建议怀孕期间管理铁摄入量。找到自然获取铁的方法。
