一、站如松坐如钟卧如弓
作为OFFICE一族，长期坐在电脑前，姿势就变得尤其重要。下面这些都是办公室常见姿势，它们可是美胸的头号杀手。
1号杀手：含胸塌腰
由于作业节奏紧张，往往情不自禁地就会塌腰，这不只会添加腰椎的负担，并且还会阻碍血液循环，然后影响到胸肌的发育。
2号杀手：抱臂
当你浸入深思的时分，是不是习气经常将双手环抱于胸前。这种姿势其实会加重胸部的负担，当然不利于美胸。测验放松地将手天然垂放于腿两边或伸伸懒腰，有助于改善胸型。
3号杀手：趴着睡
趴着睡觉不只会影响面部的美丽，并且更会遭到胸部的反对。尽量少压榨“它”，仰卧微向右倾，才是最好的POSE。
OFFICE姿势标准：平常站坐行时都要求脖颈直立，胸脯挺出，昂首沉肩，收腹直膝，双手天然下垂。
二、办公室简易扩胸操
作为一个职业女人，你的大部分时间是在办公室度过的，回家还要做家务，挑选OFFICE简易扩胸操，能帮你做到两不耽搁，当然运动还能调理情绪，帮你更好地投入作业。
三、食疗丰胸
材料：摩泰牌泰国原产野生葛根粉
做法：直接开水冲泡后服用即可，每天三次，每次一包。
成效：强力丰胸。摩泰牌泰国原产野生葛根粉用于丰胸有近千年历史，仅仅摩泰牌泰国原产野生葛根粉的原料由于产量约束，价格较贵，尽管作用很好，但是无法彻底遍及，每年受益人群有限。主张有必定经济基础的平胸、下垂女士能够挑选摩泰牌泰国原产野生葛根粉，作用来的快，还不会有任何副作用。
四、按摩丰胸
坚持每天晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，配合植物丰胸精油作用更好，一个月后即会呈现显着作用。
最简单的按摩办法是：仰卧床上，涂改适当植物丰胸精油，由乳房周围向中间做旋转按摩，由下往上，由两边向中间，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围安排，每次逗留3秒钟。按摩时避开乳晕比较好。
另外需要留意的几点：
丰胸≠增肥
丰胸并不是增肥，所以在日常生活中要留意勿过量进食高脂肪、高甜度食物。对丰胸有益的食物有：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类、坚果类等。食疗丰胸最佳的是摩泰牌泰国原产野生葛根粉，尽管作用非常好，但是价格较贵，遍及有难度。
吸烟或吸二手烟是女人丰胸的大忌，所以期望自己波涛汹涌的女人最好不要测验吸烟。
确定最佳期：
从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，由于在这10天当中影响胸部饱满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房增长的最佳时机，此时服用丰胸产品能够起到事半功倍的作用。
