哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲,它最适用于零岁到2岁内的宝宝.摇篮曲不同于其他歌曲,它是具有催眠特性的典型乐曲,通常以摇摆节奏的6/8拍写成.它曲调平和,节奏缓慢,所以最容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态.
一.选择合适的曲子.摇篮曲大多是6/8或3/4拍的,现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲.对于这种情况,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲.只要是慢拍子,平缓的曲子就行.
二.注意观察宝宝的反应.大部分宝宝对音乐的反应力都很强.他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受.但也有些宝宝对音乐的要求很特别,他可能喜欢听一些特别的音乐.因此,你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定.
三.注意宝宝的情绪变化.如果宝宝总是不时地打哈欠,尽管他还是舍不得合起眼睛入睡,那也表明宝宝已经很困了,这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了.如果宝宝情绪很高,没有一点倦意,你也不必着急,首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力,使他的情绪稳定下来,然后再唱慢节拍的摇篮曲.
四.要有自信心.你不要有顾忌,不要认为你的嗓子不好,或唱出的歌来不好听.其实你的宝宝最喜欢,也最熟悉你的声音.你的声音对宝宝来说也最亲切,最容易接受.只要你有信心,有耐心、细心观察宝宝,你就会很快用摇篮曲引宝宝入睡了.
