女性都是很关注自身私密部位的清洁的,尽管很多女人都不好意思,但是其相关的问题必须受到关注.
一、正确的阴部清洗方法
1、清洗次数：每天1次即可.
2、清洗方式：最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用.
3、清洗顺序：先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门.
4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液,最好不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法.切忌不停更换各种牌子的药液.
5、正常情况下不要进行阴道内清洗.如果阴道瘙痒,小便时有灼烧的痛感,颜色异常(灰色、黄绿色,甚至带血丝),阴道中出现肿块,有异味,一定要去医院检查.
二、月经来临时的呵护
1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴.
2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”.阴部与足部要分开洗.
3、不要洗冷水浴.
4、不要坐浴.
三、怀孕期间的清洗
1、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次.
2、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒.
3、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医.
四、生产后的清洗
1、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴.
2、最好用温热水淋浴.
3、不要坐浴.
4、如果有恶臭应及早就医.
女性的阴部是女性的神秘“门户”,既是女性神圣的象征,也是女性最后一道防线.这个敏感部位最容易受伤,女性要懂得善待自己,爱护好自己的“秘密花园”.
五、不明原因的外阴瘙痒
1、每天用温水清洗外阴数次.
2、洗后在外阴部涂擦止痒剂.
3、专家提醒：及早去医院查找病因.
六、卫生护垫不能长期使用
卫生护垫不宜经常使用.长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加,尤其是在潮热的气候中更加明显.这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件,而且破坏了阴道的酸碱度,降低了局部的保护屏障作用,可造成阴道炎.加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤,发生外阴毛囊炎等疾病.所以卫生护垫不宜长期使用.
