备孕之前，男性的作息规律很重要。很多男同志夜生活比较丰富，下班后喝酒撸串，唱歌打游戏玩王者吃鸡，不到过了12点就很难入睡。既然打算怀孕的话，肯定需要夫妻之间共同加班造人，所以早睡早起，是有充足体力的必要条件。提高精子质量。精子是备孕重要的一方面。精子质量不好，是不孕不育的重要原因，同时也是流产的原因之一。提高精子质量，除了补锌，适量补充优质蛋白以外，还需要戒除不良习惯，比如烟酒。
生活史、病史及理学检查，检查有无重大疾病、有无做过手术、有无药物使用、工作环境是不是高强度态势、有无高辐射暴露、是否经常穿着紧身裤、有无重大压力等等。有无精索静脉曲张、尿道下裂、睾丸大小及前列腺等。首先男性在备孕前需要禁烟酒，吸烟会对精子的生成、成熟以及畸形的比例造成明显影响。酗酒不仅会导致生育功能降低，还可能会导致70%左右的精子失去活力，导致染色体异常，从而导致胎儿畸形或者发育不良。
孕前检查一定要做。很多男人都是大猪蹄子，平时觉得自己年轻，身体也没什么大问题，就以为自己很健康，不用做检查。其实这个是严重错误的。孕前检查，主要是检查下精子的情况，做下精液常规检查，多吃富含优质蛋白质、钙、锌等微量元素和矿物质的食物，还应摄入足够多的维生素，可以和准妈妈一起服用叶酸。
避免久坐！长期保持坐姿对男人的前列腺有不良影响，精液的主要成份就是前列腺液，前列腺液虽然不能导致怀孕，但是它会对精子造成影响，因此备孕期间避免久坐！避免高温！男性要备孕前要去做全方面备孕检查，先检查自己是否有遗传性疾病。再检查生育能力和精液是否合格，有没有精子异常性疾病，比如少精症、弱精症、精液化异常的症状。
男人需要产前检查？
男人？产前检查？应当不需要吧，固然首先要看看这个“男人”能不能“生产”了再者，如果他的妻子进产房的话，最好做1个是不是晕血的“产前检查”吧，呵呵！
中年男性贫血的原因是什么？应该怎么补？会不会是什么病的征兆？
大哥，有病看医生，来知乎讨论病情有点跳啊。
你要明白，贫血是一个症状，确诊你贫血的原因的过程你知道要多闹心吗？
贫血有什么病？海里去了啊！！！
贫血有三个大原因啊，红细胞生成过少，破坏过多，出血。
有三种类型啊，正细胞正色素性贫血，小细胞低色素性贫血，大细胞性贫血。
红细胞生成过少？可能是因为营养不良，再生障碍性贫血，骨髓抑制等等。
破坏过多？原因有脾功能亢进，白血病，溶血性贫血，地中海贫血，输血血型不符等等。
先打个岔，脾功能亢进也有很多原因啊，最常见的原因是门静脉高压。
又打个岔，门静脉高压导致脾功能亢进的原因有，门静脉高压导致脾脏被动性瘀血啊，还有肠道抗原物质经体循环到脾直接刺激脾脏啊。
又又打个岔，因为门腔静脉侧支循环开放，所以肠道抗原物质能到脾脏啊。
又又又打个岔，门腔静脉侧支循环开放是什么鬼啊，就是食管胃底静脉，腹壁静脉，腹膜后交通支，脾肾分流咯。
又又又又打个岔，为什么门静脉会高压啊，原因有好多个啊，什么肝前性啦，肝后性啦，门静脉阻塞啊，下腔静脉阻塞啊，最常见的就是肝硬化了。
又又又又又打个岔，肝硬化的原因啊，有好多啊，什么血吸虫了，什么药物性肝炎了，什么乙肝丙肝了，什么慢性酒精中毒了，什么肝豆状核变性了，什么胆汁淤积了，甚至查不出来原因都有啊，最常见的啊，我国就是甲型肝炎乙型肝炎咯，欧美就是慢性酒精中毒咯。
好了好了，终于把脾功能亢进说了一小部分了哈。
什么，你逗我吗，特么你说这叫一小部分？？？
我说的只是最常见的原因啊，你有见过我说过确诊肝疾病里面的肝豆状核变性需要眼科医生会诊来查虹膜的KF环吗？
来深呼吸，我来讲讲白血病好吗？
先分型，MICM分型，就是细胞形态学细胞免疫学细胞遗传学分子生物学咯。
啊，十几个分型而已啊。
什么原粒早幼粒中幼粒晚幼粒啊哼哼哈嘿！
什么急淋急粒啊哼哼哈嘿！
什么M0M1M2M3M4啊哼哼哈嘿！
望着我的眼睛，我能真诚的告诉你，以下省略一百万字，因为，我还没有说，病因发病机制流行病学病理生理病生症状体征辅助检查诊断标准诊断依据鉴别诊断治疗药理预后三级预防。
我只是听说到，四大名著每本不超过一百万字而且没图，内外科每本妥妥的二百万字还是带干货的。
别上网看医生了，去医院吧。要看保健养生的文章，找个靠谱的。（我对题主没有丝毫的不满，恶意，如有冒犯，请见谅。）
老公去医院做备孕前的产前检查，结果发现精子不太好，想了解下要怎么调理啊？
精子质量的好坏直接影响到能否成功受孕，如果男性的精子质量差，那么就会大大降低受孕的几率，甚至导致男性遇到不孕不育的困扰，然而很多男性对于精子质量变差的信号并没有察觉，也就没有及时调理治疗，结果导致精子质量进一步变差。
精子不好要及时进行治疗，在生活中，最简单的就是可以通过食物来调节。精子不好的人可以多吃些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等，这些食物能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。也可以多吃优质蛋白质食物，蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、及豆制品等。可以多吃含精氨酸的食物，如淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝等，精氨酸是精子形成的必要成分，因此从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所必须需，所以精子稀少的男子要多吃黄花莱、葡萄、红糖等富含上述元素的食物。摄入适量脂肪业是提高精子质量所必须的。因此可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
除了通过饮食来调理男性精子质量外，男性朋友还需要养成良好的个人生活习惯，作息要规律，避免熬夜疲劳，尽量少吸烟喝酒，或者喝咖啡可乐等饮料，适当的运动锻炼，这样才能更好的护理好自己的精子，提高精子质量。如果情况严重的，就要及时到医院进行检查，找出病因，对症治疗为好。
