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很多压力都是因为久备不孕造成的。这时候就需要多多了解正确受孕的过程。比如女性应该了解自己的月经周期，通过体温监测、排卵试纸、B超监测、观察白带拉丝情况等找到准确的排卵日。通过排卵日同房提高受孕几率。
当生活目标全部变成生孩子，想没有压力都是很难的一件事情。这时候可以多和身边其他备孕的人多多交流，说不定很多问题也能得以解决，同时还能提高自己的信心、放松到心情。
如果备孕中的负面情绪已经影响到了伴侣间的关系。不如暂时把备孕、排卵期等暂时扔到一边吧。充分放松下自己的心情，让自己的身体和心理都充分的休息一下。也能得以缓和自己和伴侣的关系。心情好了，好孕自然也能更快到来。
可以寻找心理医生的帮助，进行心理干预
随着生活压力的增大和生活环境的不断恶化，不管是男性的精子还是女性的卵子质量都在呈下降趋势，特别是女性朋友本身比较敏感，情绪波动都有可能导致内分泌失调，影响卵巢正常功能。
很多女性在备孕期可能求子心切，出现焦急心理，有的
备孕时间过长，神经紧绷，甚至有的女性由于压力过大，出现假性怀孕，今天我们来一起了解怎样调整备孕心态
叶酸最佳的补充时间，叶酸一天中哪个时间段吃好，相信不少备孕的朋友都知道，在备孕以及成功怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，如果缺少叶酸的话不但不利于胎儿的发育，而.....
怎么预防不育症？现在不育症明显比以前高发了，很多人四处求医就想要个孩子。其实我们要在这件事没发生的时候就要预防。
打完新冠疫苗可以备孕要孩子吗?全国接种新冠疫苗的育龄女性很多，这其中很多人都有怀孕计划。不知道打完新冠疫苗可以备孕要孩子吗?
40岁女人备孕注意什么 40岁女人备孕的注意事项，随着年龄慢慢的增大，生活逐渐趋于平淡，孩子也渐渐长大外出工作或成家了。这时，不少高龄妈妈又从新燃起多生一个孩子.....
不孕不育对很多想生孩子的家庭来说是非常致命的，男性不孕不育的可能性也是有的，很多人可能想知道当男性不孕不育的时候会不会有一些外在表现，一起来看看。
男性的生育力主要靠精子，一颗精子的诞生与成熟，需要经过3个月的时间，但是存在着“四大精子杀手”会影响精子质量。那么怎样保证精子质量？
