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对于未准妈妈来说，在怀孕前调理好自己的身体很关键，那么如何有效的调理呢?本文，亲亲宝贝小编就整理了一套女性孕前的全身调理方案，并分享出来以供参考：
肾：
在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
食疗方剂：韭菜炒鸡肉
原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克
做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。
功效：温肾养肝。
脾：
为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。
食疗方剂：扁豆粥
原料：米150克 扁豆100克
做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。
功效：健脾祛湿。
肝：
与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。
食疗方剂：猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克
做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。
功效：补肝养血
乳房是女性最重要的部位之一，却很容易被忽略。在日常生活中，女性的一些平常行为就会很容易伤害到乳房健康。女性哪些行为会伤害到乳房呢?
怀孕准备的目的和内容是什么？对于这样的疑问，相信许多网友都遇到过。在这里，亲亲宝贝小编查阅了怀孕准备的相关资料，为广大网友朋友详细解析一下，关于怀孕准备的目的和内容。
怀孕是两个人的事，对于未准妈妈们来说，最好和伴侣一同制订一个造人计划，并仔细填写一份孕前自检表。自检表将提供影响受孕的每个细节，包括你们的性生活史、你们是否发生过生殖道感染、你们的生理周期是如何，还有你们的夫妻生活等等。
很多农作物都再春季开始生长，春季天气不断的变暖，这个季节应该是怀孕的最佳季节了，这些思想通常都是年轻人的一种误区。从医学角度，医生不提倡春季怀孕，这个季节怀孕有哪些坏处呢？
孕前准备非常重要，而据相关调查显示，一般备孕夫妻都侧重于孕前的营养和生理准备，而忽视了居室环境的准备，在这里，亲亲小编要提醒您的是，孕前请做好居室环境的准备也是关键的，这也直接关系到你未来宝宝的健康程度。
据相关调查，对于许多准备要宝宝的80后夫妻来说，都会做好一系列的孕前准备工作，在这里，亲亲宝贝小编要提醒您的是，做好孕前准备工作固然重要，但千万不可以太过于精细，为什么孕前准备不能太精细?那就请看看下面专家的指导吧!
许多未准妈妈从准备怀孕的那一刻开始就变的非常焦急，这些焦急来自于各种各样的担心，比如担心自己的身体是否适合怀孕等等。在这里，亲亲宝贝小编重点提醒准备怀孕的妈妈们，在准备怀孕时，你一定要知道的6件事。
科学水平的不断提高，很多人对怀孕前的准备工作也非常的讲究。很多人担心孕前不注意某些细节，最后导致宝宝某些方便不正常，尤其是第一次做父母的年轻人，请切记孕前一定要避免剧烈运动。
