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木瓜能帮助胀气患者缓解症状，其所含的纤维素也能维持肠胃道消化，但木瓜性属凉，如果吃太多可能会造成腹泻或胃寒，且木瓜含有一些雌性激素，准妈妈不宜过量食用。
怀孕后妈妈们的最大心愿就是顺利的生下一个健康的宝宝，虽然现在医学发达，可每天仍有畸形儿出生，除了疾病的因素之外，饮食也占了很大的比例。为了避免悲剧发生在自己的身上，除了按时产检，还要管住嘴，下面这些食物怀孕后一定要忌口。
冬天到来之前，要打下坚实的身体基础，“进补”被列入了饮食计划。身怀六甲的准妈妈该怎样进补呢？怎么样的食物更适合秋天食用？应该如何来保证营养的均衡？
孕妇秋季进补吃什么好？孕妇秋季进补,不一样要选择非常滋补的食物,温和的饮食才是对身体最有利的。今天小馨就来给大家推荐五款适合秋季进补的粥~杏仁川贝百合粥
孕妇可以吃香菜吗？香菜是会产生一种特殊气味的菜肴，很多人爱这种香味，但也有人不喜爱，那么，孕妈妈吃香菜可以吃吗？孕妇能吃香菜吗？？
妞们孕期的生活是不是都是吃吃吃，补补补呢？但是，鸽子问妞们一句，吃了这么多东西，你们知道什么才是孕期最佳的食品吗？
面条菜，不是面条做成的一道菜，是本来就有这么一种植物，北方小伙伴应该会熟悉一些，西南方也有，不叫这个名，吃法也不一样，今天介绍的是北方吃法，虽然用到了面粉，但就是个“撒”的工序，分分钟就能上桌，对面粉制品一窍不通的盆友完全可以做出来。
适量是最重要的平衡 都说：水是人身体重要的组成部分，我们每天都在喝水。但是对于孕妈妈的特殊身份来说，除了喝水，还有果汁，饮料，茶，奶粉，咖啡，甚至酒这么多能喝的东西可供选择，那么哪些能喝，哪些不能喝，要怎么喝才健康呢？一汤 其实孕妇喝什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行。汤不要煲得太油，如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去，特别是对于怀孕初期胃口不佳的孕妇来说，太油腻反而影响食欲。 食物的安全性也很
