专家解说到了孕晚期，子宫膨胀到一定的程度，受不了比较强烈的刺激，孕妈妈要远离容易对子宫产生强烈刺激作用的食物，以免早产的发生。饮食有以下注意事项：
1、孕妈妈要减少对有活血化瘀功效的食物的摄入量，因为它们会加快血液循环的速度，不利于胎宝宝的稳定，要是吃多了就会影响宝宝的健康。
2、孕妈妈要减少对性质滑利食品的摄入量，因为这些食物会刺激子宫肌，使子宫产生明显的兴奋反应，而且还会影响体内雌激素水平的平衡，不利胎宝宝的稳定，会导致早产。
3、孕妈妈要少吃山楂，因为吃大量的山楂后会引起明显的子宫收缩，最终导致孕妈妈早产。
4、孕妈妈一定要少吃木瓜，因为木瓜含有雌激素，容易扰乱体内的激素水平，尤其是青木瓜，吃多了容易导致早产所以孕妈妈一定要注意这个问题。
5、孕妈妈一定要注意少食用芦荟，虽然目前没有发现会导致人体早产的证据，但是有研究表明芦荟会引发动物早产，所以孕妈妈还得要注意为好。
孕妈妈怀孕到八个月的时侯，胎宝宝神经系统逐渐发育，需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸等，同时也要增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米的摄入。
要是孕妈妈在这个时期身体有什么不适的话，专家推荐到云南中医学院附设医院进行检查，要是有什么问题才可以及时的进行处理，这样一来才可以确保宝宝的顺利产出，另外，要是孕妈妈有什么妇科疾病，同样可以到医院进行检查，要是可以治疗的话就要在最佳的时间进行治疗，不要拖着，对自己或者宝宝都不利。
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