本站部分两性内容不建议未成年人观看，如发现本站有不良及违法信息，可通过网页下方投诉举报入口提交给我们！
今天小编向大家推荐一道综合瓜饼，栉瓜可以缓解孕期脚气水肿，而且热量低，孕妈妈吃了也不怕会长肉哦！赶紧做一份尝一尝吧！
综合瓜饼
孕期
▲栉瓜可缓解孕期脚气水肿，且热量低。
材料：
栉瓜1根、蛋1颗、泡打粉1小匙、中筋面粉4大匙、胡萝卜丝适量。
做法：
1.将栉瓜及胡萝卜刨成丝状待用。
2.接着把栉瓜丝、中筋面粉、泡打粉、胡萝卜丝和蛋混合均匀，再加入盐一起搅拌。
3.待锅子热后倒入油，加入一大匙栉瓜面糊。
4.将两面各煎2分钟，呈浅咖啡色即可。
Point:
1.栉瓜一定要煮熟才可食用，否则食用后易腹泻。
2.栉瓜可以用大黄瓜代替，或是加入大黄瓜丝，但不建议以丝瓜替代，否则整块瓜饼会太潮湿。
几乎每个孕妈都会出现便秘的症状，但大家似乎都不愿提及。这是孕期的自然现象，却让人格外烦恼。
有的妈妈在怀孕前口味就比较重，怀孕后变得比以前更重了，因为怀孕后胃口就没有以前好，而且需要忌口不能吃的东西太多了，食物上难免有偏好。
怀孕之后，除了平时正常的一日三餐，我们更多的时候，需要各种零食和水果来补充我们身体所需的各种营养成分。水果是我们平时生活中就必不可少的一部分，怀孕的时候更是不可或缺的。
李佳佳自从发现怀孕了之后，全家人都是欣喜异常，整天将其当做宝贝一样供养着。妈妈专门打听了一些偏方，经常会去弄一些补品被佳佳吃。
给所有食材都找一个最美的吃法，这是我所追求的。我观察，芹菜叶子是一个常常被丢弃的食材。在我家，它有很多吃法，做汤，拌菜，煎蛋等等。
女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。 为此，小馨为各位准妈妈们介绍一下孕妇要禁吃那些食物。
芝麻拌红苋菜补血益气＋预防贫血、维持骨骼健康，大人孩子吃都不错。动手做起来吧！
又到阳澄湖大闸蟹膏肥肉美之时，怀了宝宝的准妈妈真是看着心里痒痒嘴里馋啊！那么问题来了准妈妈能吃螃蟹吗？
