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准妈妈最好是在上午9-10点，下午4-5点，这两个时间段晒太阳，效果最好也最舒服。若是在这两个时间晒太阳，很可能因紫外线太强而对皮肤造成伤害。
冬季天气好时，准妈妈应保证每天晒太阳不少于1小时，特别是久坐办公室或在地下室等场所工作的准妈妈，抽出晒太阳的时间很重要，这样既可以给皮肤杀菌，还能对房间的空气消毒。
阳光中的紫外线有利于合成维生素D，但紫外线无法穿透普通的玻璃，若是准妈妈坐在屋子里隔着玻璃晒太阳，实际上只是得到了阳光的温度，却拒绝了日光的营养。因此准妈妈应尽可能在自然条件下接受阳光。
准妈妈晒太阳时要尽量让皮肤和阳光亲密接触，但冬季的太阳紫外线仍然很强烈，很容易被晒伤晒黑 ，所以准妈妈们要做好防晒。建议使用物理性的防晒霜，同时多吃富含维生素C的蔬果。
什么？下次还要验尿？什么？每次都要验尿？医生，我上次已经验过尿啦，没问题呀？医生，我着急要走，小便报告不等行伐啦，反正每次结果都正常。
现在什么样的男人最吃香，幽默的男人，如果老公是个好玩的人，你怀孕后可真有福享了。
刚刚怀孕一个月的小林最近被感冒折磨的夜不能寐，白天嗓子疼，还没打个喷嚏，眼泪鼻涕也跟着哗哗地往下流，晚上刚躺下有点睡意，鼻子又不通气，难受的要死。想去打针吃药，婆婆说孕早期吃药打针对胎儿不好。
我们大多数人都不知道咳嗽和干咳之间的差别到底在哪，只是感觉咳嗽就是生病了，干咳好像并没有什么事。
随着一阵阵“啊嚏”，紧接着就是鼻塞、流鼻涕，真悲惨啊，感冒了，但是更悲惨的是，我家胎宝宝还在我肚子里，怎嘛办？怎嘛办?
孕妇肚子硬应该做什么检查?孕期肚子发硬一般都是宫缩造成，无痛宫缩不用担心，但如果还没到预产期宫缩时还伴有痛疼，应立即去医院检查。那么，孕妇肚子硬应该做什么检查呢?
四维彩超和B超的区别有哪些?四维彩超是超声检查的一种，但它跟普通B超有所不同，下面我们一起来了解下四维彩超和B超有什么区别。
十一长假已经过去了三天，各位麻麻们是在外旅游散心还是宅在家玩手机呢？在现代人的世界里，离开手机就是巨大的灾难，孕妈也不例外。都说手机危害大，首当其冲的便是手机辐射。手机辐射的确存在，但对宝宝有没有伤害呢？欢迎各位来到半米孕妇学校之——孕期与手机可以兼顾吗？
