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产后抑郁症能治愈吗 产后抑郁的7个有效治疗方法

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-02 16:33:55编辑:婧待花开

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2、消除不必要的担忧

有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症。其实,新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的,至于没有育儿经验可以慢慢地学习。不必过分地担心。    

3、家人多关心产妇心理变化    

有的产妇,心理变化是很大的,甚至产生一种矛盾的念头,又爱又恨她的婴儿,有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀,可以减轻产妇精神上的负担,避免产后抑郁症的发生。

产后抑郁症能治愈吗 产后抑郁的7个有效治疗方法

4、接受胎儿性别,遵从自然规律    

对孩子的性别问题,应采取的态度是顺其自然,随遇而安。过分人为干涉胎儿性别,是不人道的。过分注意胎儿性别,还会对孩子的心理健康及性格的形成都会产生负面的影响。要想得到一个健康的孩子,孕妇及家人对胎儿要有一种博大的爱,用宽大的胸怀迎接家庭新成员的到来。    

5、注重心理健康 

怀孕是一个重要的生活事件,除了生理改变以外,还容易激活其他人格问题。在一定的时候,这种对爱的缺失感和不安全感,会变成一种病态的依赖心理,对夫妻关系起着破坏作用,严重影响孕妇的情绪健康。    

6、加强夫妻亲密关系    

产妇应迅速认识到,每一对伴侣都是凡人,都有自己的缺陷和毛病。把人们对亲密关系的期望值调整到现实的水平,重新点燃夫妻恩爱的火花,使爱情在彼此宽容中扩大,凝聚成亲情。夫妻之间情投意合,至爱笃深,家庭生活才会稳定、幸福。    

7、心理断乳    

结婚的首要条件是心理断乳,即必须摆脱对父母的依赖。有的丈夫(或妻子)已经结婚了,家里的事居然还是不分巨细,都向父母汇报,感情上过分依赖父母。依赖父母是儿童的不成熟心理,真正孝敬父母是以成人的成熟的心理体恤父母。    

强调心理断乳,同父母分离,这绝不是提倡对父母冷淡、忘恩负义,而是提倡心理上独立自主。对父母怀着敬爱之心的同时能独立自主,这是婚姻幸福的条件。    

小编的话:相信经过以上的分析讲解后,大家已经对产后抑郁症有了一个新的认识了,其实,预防妇女产后抑郁症,除了需医护人员精心护理外,家属要多给予产妇照顾或安慰。往往很多产后抑郁的妈妈,是得不到家人的认同和理解而造成的。特别是有重男轻女思想的家庭,如果产妇生的是女孩可能得抑郁症的机率会大些。所以,对于产妇的情绪家人们是要放在首位的,是应该引起注意的。

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