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宝宝严重便秘都适合吃些啥?

出处:妈妈育儿网日期:2013-04-24 10:52:20编辑:Chen

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宝宝出生了,给整个家庭带来了很多欢乐,但是在宝宝成长的过程当中,家长也会遇到一些看似小问题,但是却能让你焦虑不安,束手无策的事情。对于婴幼儿期间的宝宝来说,妈妈要做好的事情无非就是吃喝拉撒这些常事。但说得轻松,做得难。宝宝便秘就是一个例子,看宝宝痛苦的样子,妈妈怎能不担心呢?

宝宝便秘怎么办?其实,宝宝便秘有一部分原因和家长的护理习惯息息相关,只要对宝宝便秘的原由加以了解,那么,一定会找到应对便秘的万全之策。

常见的便秘原因:

1、摄入食物数量不足,经过消化后大便形成少,不能刺激直肠壁引起便意。

 

宝宝严重便秘都适合吃些啥?
 

2、饮食不合理,摄入富含白质的食物较多,如鱼肉、禽肉、鸡蛋、牛奶或奶粉、巧克力等,而淀粉类、糖分、蔬菜和水果吃得较少,食物中的纤维素不够。

3、水分摄入不足,没有每天给幼儿喝温开水的习惯。

宝宝严重便秘怎么办?适合吃些啥?

宝宝的大便干燥多与饮食有关,合理的饮食搭配是很重要的,对于宝宝来说,您可以给宝宝多吃些新鲜的水果和蔬菜,吃些含粗纤维的食物。如:粗粮(玉米面,小米粥等),蔬菜和水果等,多喝水,可以放点糖,每次饭前做腹部按摸,增加运动等都可以促进排便。

你也可以用萝卜(最好是北京的心里美萝卜)和一个库尔勒香梨煮水(记住一定要带梨核),给孩子喝,最好把萝卜和梨也吃了,一般今天吃了明天孩子就会大便了。试试看!效果不错。

对于母乳喂养的便 干宝宝,可给糖水或橘子汁,蔬果汁,白开水。可结合按摩:以宝宝的肚脐为中心,用手掌由右向左旋转轻轻摩擦宝宝的腹部,10圈休息5分钟,再按摩10圈, 反复进行3回。

还可以协助宝宝做助便操:让宝宝仰卧,抓住宝宝双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次。增加户外活动,多运动可以 促进肠蠕动,能使大便通畅。如果还是没有反应,伴有宝宝肚胀,精神状态差,食欲减退等情况积极就医。

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