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宝宝总是便秘怎么办 妈妈注意合理饮食很关键

出处:妈妈育儿网日期:2016-08-29 16:33:30编辑:七七

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宝宝总是便秘,这也总是让妈妈们头疼的一件事。特别是在宝宝饮食都很正常的情况下,妈妈真是要愁坏了。真的不知道怎么应对宝宝便秘的问题了。这次,小编将如何应对宝宝便秘的方法告诉妈妈们哦,妈妈们千万不要偷懒哦~~为了宝宝的健康,辛苦一点哦~

宝宝总是便秘怎么办 妈妈注意合理饮食很关键

宝宝便秘怎么办?

当宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时,一定是发生便秘了。出现便秘的情况,妈妈一定要注意以下几点:

合理饮食

家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细,给孩子多吃蔬菜等粗纤维的食物,以帮助肠道蠕动,减少肉类的摄入量,多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物。

养成定时排便的习惯

一定要养成良好的大小便习惯,定时让孩子大便,对于一些孩子,特别是年龄较小的宝宝,由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适,孩子可能就比较害怕拉大便,有便意时也可能憋着不拉,时间一长大便会更干燥。

孩子更不敢拉,形成恶性循环,排便前可给宝宝喝一点冷蜂蜜水,有助于大便排出。另外每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,病发出嗯嗯声,让宝宝形成条件反射,养成习惯。

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