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宝宝添加辅食后便秘了 都怪妈妈没给宝宝吃这个!

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-15 11:19:01编辑:薄荷

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3、没养成良好排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。

辅食添加后便秘怎么办

1、揉肚子。揉肚子是有技巧的,有句话叫顺泄逆补,意思是如果拉肚子,那么就应该逆着揉肚子,如果是便秘,那么就应该顺时针揉肚子,所以宝妈们要围绕着宝宝的肚脐顺时针的轻轻揉肚子。

2、选对米粉。现在米粉市场产品十分丰富,宝妈在选择的时候要尽量选择粗粮加工,添加水果和蔬菜的米粉,这样的米粉的润肠功能比单一精粮米粉好的多。

3、熬蔬菜水给宝宝喝。木耳是一个很不错的选择,木耳含铁量是动物肝脏的五倍,是补血上品,而且润肠通便,宝妈们试试吧。

4、吃水果。宝妈们可以给宝宝们添加一些水果泥吃。苹果、香蕉都是不错的选择。但是菠萝,芒果,还有带毛的水果不要轻易给宝宝尝试,因为这些水果很容易引起宝宝过敏哦。

小编的话

宝宝添加辅食后便秘,首先要改善宝宝的辅食,增加含纤维量高的蔬菜水果,另外米粉的选择也很关键,辅食添加初期宝宝吃米粉占多数,尽量吃添加水果和蔬菜的米粉;宝宝便秘了经常给宝宝揉揉肚子,实在不行就用开塞露解决。

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