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小孩便秘怎么办 万万没想到这两个竟是通便良方

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-21 16:30:07编辑:二月二

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二、食疗法

1.一般母乳宝宝是不会便秘的,但也会有两种情况:一种是有些妈妈爱吃易上火的食物,可能会导致宝宝便秘,这种情况只要妈妈吃清淡点就可以了。另一种情况是宝宝吃的不够导致便秘,这种情况只要让宝宝适量的多吃点就好了!

2.对于喝配方奶的宝宝便秘,除了在量上管够之外,还要考虑奶粉的种类是否适合宝宝。有些宝宝会对有些奶粉产生不适,也可能导致宝宝便秘。

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治疗小孩便秘

3.已经添加辅食的宝宝会比较容易便秘,特别是鱼肉吃的多的宝宝。因为过多的摄入蛋白质,而碳水化合物过少的话,也会导致便秘。所以,要让孩子多吃蔬菜和水果,这样可以减少便秘的发生。对于已经便秘的孩子,可以适量的吃些花生油,香油等,还可以吃些香蕉,可以缓解便秘。

4.对于已经较大的孩子,除了让孩子在吃上面,多吃清淡的东西之外。还可以让孩子多运动,增加代谢,强化肠胃功能。还有就是培养宝宝定时排便的习惯,让孩子有排便反射的身体机制。

通过按摩和饮食上的把控,可以很好的帮助孩子渡过便秘难关。这样,孩子不用吃药,也能拥有好的身体。其实,想要很好的征服便秘,最主要的还是防患于未然。平时让加强锻炼,强健身体的各项功能。饮食上以清淡为主,多吃蔬菜水果,少肉类和辛辣食物,就能大大降低便秘的发生概率。 

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