胡萝卜是一种营养价值非常丰富的蔬菜，其富含的维生素和胡萝卜素极高。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用。 据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30...

冬瓜是我们最常吃的一种蔬菜，但冬瓜的营养价值颇高。中医认为，冬瓜具有清热利水、消肿等功效作用。尤其适合小便不利、泄泻、疮肿、暑热口渴小便短赤等人群。 甜蜜冬瓜汁富含...

对于4-6个月的宝宝来说，此时除了母乳是最佳营养来源之外，适量的添加一些流汁性辅食也是很有必要的。 尤其是一些果蔬类的营养米粉，营养粥以及蔬果汁，都是此年龄宝宝的最佳选...

虽然我们大家都知道，母乳才是宝宝的最好口粮。但由于妈妈奶水不充足，就算还没有到辅食添加的最佳时期，也不得不为宝宝提前做好辅食准备。 三个月大的宝宝，在妈妈奶水不足的...

当宝宝出生9-10个月的时候，妈妈就可以考虑为其断奶了。但在断奶之前，妈妈一定要先让宝宝慢慢适应各种辅食，否则突如其来的断粮会让宝宝很受伤。 宝宝断奶期间吃什么辅食好呢...

断奶，对于宝宝和妈妈来说，都是一个艰辛的过程。尤其是在在刚开始断奶的那几天，因宝宝还没有习惯性除了母乳以外的食物，所以对于宝宝的辅食食谱安排，妈妈更应该更加用心...

九个月大的宝宝，到了这个月份应该为宝宝断奶做准备了哦。到于九个月宝宝辅食食谱安排，建议周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。 水、果汁、土豆...

9个月的宝宝，食物可以以辅食为主了，一天可以喝3-4次奶，可根据宝宝的需求定量。 此时，在奶粉选择上，妈妈要多加关注宝宝的肠胃消化吸收。平时要多给宝宝喝水（不要以饮料来...

被称为中国牛奶的豆浆早已成了人们生活当中的主食，尤其是早餐，不少人都喜欢把豆浆当成营养来源的主角。不仅是豆浆，只要是豆制品的食物，都被人们称之为御膳。 大豆的营养价...

健康成长，离不开合理的饮食。然而，很多妈妈不知道宝宝的一日三餐究竟怎么搭配才算营养，对孩子的健康成长才能起到最大功效。 其实，不管是成人还是正在发育阶段的宝宝，都需...

秋季，天气逐渐转凉，对于细心的爸爸妈妈们也应该根据节气适时为宝宝们调整饮食了，秋季干燥，对于对气候变化敏感的宝宝们来说，什么才是最合适的食物呢？来看看玛丽医生为我...

对于已经开始吃辅食的小宝宝来说，有时候胃口不佳让很多妈妈都犯愁。在辅食食谱里，粥营养丰富、易消化且健脾开胃，是常伴宝宝的辅食。妈网网友待浮花浪蕊俱尽 是一位1岁宝宝...

宝宝出生后4-10个月开始出乳牙，1岁时萌出6-8颗，2岁至2岁半时出齐，达到20颗。专家提示我们，在宝宝长牙期间，辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时正确的辅食添...

宝宝六个月之后，就可以适当的添加一些较软的辅食了，比如：米粉、果泥、菜泥等。而进入十个月之后，宝宝的辅食便可以开始更加多样化了。除了营养米粉、果泥以及菜泥之外，面...

定宝到了长牙期间，牙床会觉得很痒，所以他开始喜欢吃手，或者咬玩具。此时妈咪不仅要注意做好各项护理，更要合理调节宝宝日常饮食。很多妈妈都会问，宝宝长牙期间吃什么食物...

堪称营养之一王的马铃薯我们中国人称之为土豆，法国人叫地苹果，德国人叫地梨，俄国人叫荷兰薯，鉴于多地的叫法不一样，名字较为混乱，所以直物学家们才把它取了一个世界通用...

正在长身体的宝宝，除了要多吃肉食以及他富含有丰富蛋白质的食物之外，含有丰富维生素的蔬菜及水果也是必不可少的。 然而在生活当中我们不难发现，孩子们好像都是肉食动物，每...

大多数人都以为，贫血一般是发生在成年女性身上的常见事情。其实，任何人、任何年龄的人都有发生的几率。营养性缺铁性贫血是小儿贫血中最常见的一种类型，尤以婴幼儿的发病率...

辅食是婴儿宝宝在除了母乳之外必须掺入的食物，通常情况下，专家建议从宝宝4个月之后开始添加辅食（包括鸡蛋黄、营养米粉以及蔬菜水果）。那么，如果宝宝还没有到四个月，在三...

一个健康的身体，离不开一个功能好的肠胃。但在生活当中，我们不难发现，不管是成人还是婴幼儿宝宝，都时常被消化不良或便秘等肠胃问题所困扰。 宝宝肠胃不好就会影响营养吸收...