孕妇若要母体健康及胎儿正常生长发育则需要保证孕期所需的营养，尤其是身体比较虚弱的孕妇，更是要注意补充营养物质，其中包括钙质的补充，那么，孕妈妈在补钙时的注意事项有哪些？孕妇补钙要遵循哪些原则？

很多年轻妈妈在一得知怀孕后便大量补钙或者各种营养品，但是你知道怎样合理的补充营养吗？补钙容易走进哪些误区呢？下面来看一下专家是怎么说的。

怀胎十月，每个月胎宝宝的都会有显著的变化，孕妈妈在怀孕期间，最好根据胎儿的实际情况来调整自己的饮食习惯，一般来说，孕期饮食可分为5个阶段，每个阶段的食谱都会有所差异，那么，这5个阶段，孕妇吃什么好？孕妇不能吃的食物又有哪些？

马上就到一年一度的中秋佳节了，中秋节吃月饼是传统习俗，但很多孕妇就算很想吃月饼却还是有顾虑，因为不知道月饼对腹中胎儿有没有影响，因此很多孕妇会问到孕期可不可以吃月饼。孕妇吃月饼有哪些危害？

孕妇贫血吃什么食物好呢？很多孕妇在怀孕期间，都会出现贫血的情况。那孕妇贫血要怎么办才好呢？吃哪些食物能减轻贫血症状呢？下面就一起来看看孕妇贫血的的饮食。

十月怀胎，一朝分娩，成为母亲需要一个漫长的过程。在这段特别的经历中，汲取均衡的必须的营养对宝宝的发育非常重要。怀孕期间应该如何注意饮食？从怀孕开始到宝宝降生需不需要调整饮食？本文将给您一些必要的指导。

孕妈妈在不用的孕阶段都有不用的饮食禁忌，为了小宝宝的健康与安全，很多食物孕妇是不能吃的，那么，在孕中期，孕妇不能吃的食物有哪些？

感冒对孕妇来说是比较麻烦的事情，孕妇感冒不像一般人感冒那样打针吃药就能痊愈，因为孕妇的特殊性，感冒了不能随便吃药打针，因此硬抗成了很多孕妇对抗感冒的方式，其实，孕妇感冒可以饮食来调理，从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈对治感冒的首选。

妈妈在孕期时的饮食，对我们的胎宝宝健康非常的重要，孕期时应该吃什么，不应该吃些什么，都应该有一定的科学依据的。

钙对宝宝来说是非常重要的营养元素。现在每天都煲一些可以补钙的家常靓汤，从肚子里就开始抓起宝宝的补钙工程，对于宝贝出生以后的健康成长有着重要的作用。本文将给您介绍一道补钙的家常靓汤——芋头豆腐鲜虾汤。

很多准妈妈都知道，孕期补充叶酸和维生素C是很必要的，但是却不了解这两种是对否可以同时食用，也不了解补充叶酸和维生素C有什么需要注意的事项，为此，爱宝宝育儿网小编整理了相关资料，孕妈妈们要认真的去学习了。

对于准妈妈来说，在怀孕期间一定要加强营养，其中营养汤就是不错的选择，因为营养汤好消化而易于吸引，在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐两款，适合准妈妈及胎儿健康的营养汤，一起来看看吧。

我们要知道，一个身心健康的小孩子，他们的生长涵盖了婴幼儿的智力开发，营养和感情培养等非常多的知识，年轻的爸爸妈妈们怎么才可能生出好看的孩子呢？

怀孕期间，安胎保胎是一个重要的环节，安胎可以从饮食出发，多吃具有安胎保胎效用的食物，那么，安胎保胎的食物有哪些呢？

孕妇能吃巧克力吗?饮食对怀孕期间的准妈妈来说是非常重要的，不仅需要考虑吃哪些食物对身体和肚子里的宝宝有好处，还要考虑吃的食物对宝宝会不会带来影响巧克力是一种热量高但味觉美的食物，孕妇能不能吃呢？

孕期需要多吃有营养的东西，有挑食坏习惯的准妈妈要多注意了，怀孕了，就不要挑三拣四了，有些东西怀孕的时必须得吃，这样营养才能跟的上，营养也比较均衡，那么孕期必须吃什么呢？

怀孕期间的准妈妈，需要大量的营养来维持宝宝的生长发育，因此孕期营养的补充就显得尤其关键了，那么，准妈妈们应该如何科学的补充营养呢？在这里，亲亲宝贝小编就整理出一套孕妇各种营养的补充时间表，以供准妈妈们参考。

孕妇补钙的问题难倒了不少准妈咪，妈妈们都知道孕期需要补钙，但是不知道怀孕多久开始补钙合适，也不知道孕期如何补钙，更不知道什么时候停止补钙，针对这些问题，本文将给出一个详细的解答。

浓茶有排毒养颜的功效，是许多女性的最爱，那么对于怀孕期间的准妈妈来说，是否仍然可以继续饮用浓茶呢？孕妇喝浓茶对胎儿有危害吗？对于这些问题，我们就来看看本文给出的具体解说。

亲亲宝贝小编在此温馨提醒准妈妈们，怀孕期间对食物的选择很关键，特别要远离一些不利于准妈妈和胎儿健康的垃圾食品，那么哪些食物对准妈妈来说是垃圾食品呢？下面请看相关详细内容。