关于孕妇补钙的产品市场上的广告让人眼花缭乱，不知道该如何选择。究竟是食补好还是药补好呢?建议各位妈妈们，如果是不是严重缺钙的话，建议饮食疗法比较安全健康。孕妇补钙尤其要注意以下几个问题。

十月怀胎主要分为三个阶段，其中，第一个阶段就是怀孕初期。可是准妈妈是否知道，在这个时期需要补充哪些营养？

当孕妇进入怀孕四个月时营养就显得尤为重要。这是因为从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，以满足胎儿及母体营养素存储的需要。

孕妇贫血怎么补？孕妇贫血吃什么食物好？有很多孕妈妈在怀孕期间都会出现贫血的现象，孕妇贫血不仅对自己健康不利，而且此时贫血对胎儿的发育也有危害。

孕妇缺钙吃什么最好？孕妇缺钙吃什么食物好？我们都知道补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。

每个父母都希望自己生的宝宝智力超群。其实，孕妈想让胎儿更加聪明，可以吃这几种食物。下面就一起来看看吧！

要说什么补钙的效果比较好，那牛奶可是一种不二选择。可是处在怀孕期间的准妈妈，不喜欢喝牛奶怎么办？

从怀孕那一刻就要开始注重补充营养了，孕期补充营养需要注意些什么？准妈咪如何补充营养？

今天推荐给大家的是孕妇最爱的一道菜——补脑鱼头汤，它的汤十分鲜美，肉质也十分鲜嫩。准妈妈吃了有利于胎儿发育呢。

在孕期也是需要补钙的，那么有哪些食物是可以的呢？孕期不能吃这几种食物，影响钙吸收，不想缺钙就别吃！

怀孕初期恶心呕吐是怎么回事？怀孕初期恶心呕吐在饮食方面有啥讲究？怀孕初期恶心呕吐的孕妇应该怎么吃？

孕妈咪可以吃猕猴桃吗？怀孕初期能吃猕猴桃吗？孕妇吃弥猴桃有什么好处？我们都知道猕猴桃营养价值和药用价值很高，而且弥猴桃的果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质。

预防孕妇便秘吃什么好？总是有人在问，孕妇便秘吃什么好？我们也都知道，准妈妈是便秘的高发人群，尤其是怀孕后期，膨大的子宫压迫直肠，更容易引起便秘。而严重的便秘多半还会影响准妈妈的身体健康呢。

当怀孕7个月时，胎儿体内需要贮存的营养素增多，因此在这个时候孕妈妈需要的营养也达到高峰。那么怀孕7个月孕妇吃什么食物好，以满足胎儿发育所需要的营养。

都说怀孕前三个月很重要，稍有不慎就有流产的风险。怀孕三个月吃什么好这个问题一直被受孕妈妈们关注？

​ 很多孕妈妈都知道，钙对胎儿健康发育起着非常重要的作用。我们都知道补钙最简便的方法就是吃钙片，然而钙片虽好，但是如果要能从食物中摄取充足的钙质，那会是最健康的一种补钙方式。

对于怀孕的女性来说，日常的饮食是要特别注意的。不但要保证自己的营养所需，更是要满足腹中宝宝的营养所需。不少孕妈在怀孕之前都喜欢吃巧克力，那么在怀孕的时候特别想知道，刚刚怀孕可以吃巧克吗？会对宝宝有影响吗？

想要生一个聪明而健康的宝宝，不管是孕前准备还是孕期保健，准妈妈们都需要认真的做好每个细节。如今家庭的家电特别多，而家电会产生辐射，辐射对胎儿的发育不好。所以今天分享给大家的是防辐射的食疗方法，可以让胎儿发育得更好。

生的板栗甜甜的，带着一股清香味。熟的板栗粉粉的，香甜十足。很多人都喜欢吃板栗。可是孕妇可以吃板栗吗？孕妇多吃栗子有这8大好处，下面就一起来看看吧！

很多准妈妈都想知道怀孕吃什么水果好？其实，怀孕初期的孕妇多吃水果更有利健康。这是因为有些水果含有丰富叶酸，多吃这些水果不仅可以缓解孕妇便秘的问题，而且也能减轻胎儿畸形的发生。