一个家庭最完美的应该是夫妻和睦，儿女双全吧~如果能一次生个龙凤胎，那一定是得到了上天的眷顾。以前龙凤胎都是靠运气和基因，现在随着科技的发展，龙凤胎也有了更多别的渠道可以实现。接下来，我就告诉你生龙凤胎的秘诀和技巧。 生龙凤胎要补充什么
孕前吃什么在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
2、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
3、补铁。身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血，含铁高的食物有肝脏、豆类、蛋、谷类等，建议孕妈每天摄取30毫克的元素铁。
4、补锌。锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。富含锌的食物有牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。
5、补维生素。富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜等，孕期维生素D的摄入量为10μg/日，维生素E的摄入量为14mg/日，维生素B1的摄入量为1.5mg/日，维生素B2的摄入量为1.7mg/日，维生素B12摄入量为2.6ug/日，维生素C的摄入量为130mg/日，维生素A的摄入量为900μg/日。
怎么样才能生龙凤胎
方法一：找个双胞胎的老婆。
龙凤胎主要是看女的，龙凤胎是双包胎的一种，由于是2个受精卵分别发育成胚胎，所以会形成不同性别的双胞胎。那怎么样才能有2个受精卵呢?这就的看运气了，因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了。
方法二：促排卵药物真的是怀上双胞胎的灵丹妙药吗？
新华社不久前曾发表了一篇关于“口服促进排卵药物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的“人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。
如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。
方法三：服用叶酸的妇女怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。
在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
方法四：试管婴儿，想要几个生几个。
“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。
什么姿势生龙凤胎
生不生龙凤胎不是做爱的姿势决定的,没有任何的因素可以决定的，所以不用去刻意的用姿势，而且有的时候姿势不对还伤害生殖器官。
生龙凤胎要注意什么
如果你怀有龙凤胎，那么很恭喜你，要知道还龙凤胎的几率可是很小的，所以怀有龙凤胎的孕妇一定要意以下事项。
1、保持心情愉快虽然怀龙凤胎的孕妇承担了很大的压力，但是想想你周围有那么多的支持者，有亲爱的丈夫、爱你的家人、关心你的朋友、技术精湛的医生、认真负责的护士，他们都会在你需要时给你帮助，你还有什么怕的呢你要做的就是好好照顾自己，在家里听听音乐，看看书，多冲澡，经常散散步，保持心情愉快。
2、吃好睡好休息好由于龙凤胎孕妇的负担比普通孕妇多，血流量比平时高出70-80%，所以要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。平时要注意休息，尽量避免劳作。保持体力，让宝宝茁壮成长。你的健康就是对宝宝最好的礼物。
3、定期去医院检查龙凤胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕(产)妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。你可以在镜头下看到宝宝们的一点一滴变化，他的成长让你更加安心。
生龙凤胎有没有秘方啊？
其实我也想要一个龙凤胎，但是我觉得吃药时不可能的，更不会有什么秘方，我问过了，只要去医院做试管婴儿的几率应该是百分之90吧
通过药物或者饮食有可能提高怀双胞胎或者龙凤胎的概率吗？
感谢您的邀请。
首先了解一下，双胞胎是怎么来的。
女性每月会产生一个卵子，而男性会产生无数个精子，在同房后，优势精子与优势卵泡结合，形成孕育生命的受精卵，一般来说优势卵子只有一个，只接受一个精子进入，因此大多数人怀有的是单胎。常见的双胞胎组合有
姐妹花双胞胎，哥弟俩双胞胎，龙凤胎，连体婴儿。
根据双胞胎的形成过程，双胞胎分为同卵双胞胎和异卵双胞胎。
如果受精卵在发育过程中分裂成两个或者多个受精卵，就会出现双胞胎或者多胞胎。这种情况在医学上称为
同卵双胞胎
。这种双胞胎就是我们口中常说的，长相一样难以区分外貌的双胞胎。
如果卵巢产生两个卵子，两个卵子在子宫内各自与精子结合，就会形成两个受精卵。它们拥有单独的胎盘，各自完成发育形成独立个体，这叫做
异卵双胞胎
。异卵双胞胎的体征差异性很大，龙凤胎就是异卵双胞胎的典型。
如何才能怀上双胞胎呢？
双胞胎的形成遗传因素起重要作用。
什么意思呢？
就是说如果你老公/老婆家族里有双胞胎，那么后代生双胞胎的几率也很大。
根据2004年一项国内研究证明，当遗传因素占据主导位置时，生双胞胎的几率就会大幅度提高。
那么除了遗传因素之外还有什么影响双胞胎的诞生呢？
服用叶酸、促排等药物
有赖于近年网络信息化，几乎所有的开始着手备孕的妈妈们都知道补叶酸的重要性，促排药相对可能会陌生一些。
促排药的机制是通过刺激人体的脑垂体前叶分泌大量的促性腺激素，从而诱发卵巢产生大量的卵子。
我们都知道受精的过程需要精子与卵子的结合，精卵的质量越好，卵子的数量越多，其实一定程度上会提高怀双胞胎的几率。
但是需要警惕的是，服用药物必然会带来副作用。
根据2016年自闭症研究会议上,约翰霍普金斯大学的学者报告一项研究显示，
孕期叶酸补充过多可能会导致胎儿自闭症现象。
而
促排药
，其实民间也有人将之称为“多子丸”。这种药物一般用于排卵障碍的女性，正常健康的女性频繁使用这类药会影响体内的激素水平，导致头晕、恶心、腹泻等症，严重的还会出现大量腹水和胸水、卵巢增大，甚至导致心肺功能障碍、血液浓缩、肝功能损害等严重副作用。
促排卵药物不是你想吃就能吃！
使用促排卵药物的适应证
①有生育要求但持续性无排卵和稀发排卵的不孕患者，常见为多囊卵巢综合征(PCOS)及下丘脑性排卵障碍；
②黄体功能不足；
③因排卵障碍(卵泡发育不良)导致的不孕和复发性流产；
④其它，如配合宫腔内人工授精(IUI)治疗时、不明原因不孕症、轻型子宫内膜异位症(EMs)等。
以下情况慎用促排卵药物
①卵巢早衰(POF)或卵巢促性腺激素抵抗综合征；
②急件盆腔炎症或者严重全身性疾病不适合妊娠者；
③盆腔炎性疾病后遗症造成双侧输卵管阻塞；
④先天性生殖道畸形或发育异常，如先天性无阴道、无子宫或始基子宫等；
⑤对促排卵药物过敏或不能耐受者；
⑥男方无精子症，暂无供精标本可提供者；
⑦其它，如男方重度少弱精子症、性质不明的卵巢囊肿、肿痛和其他雌激素依赖性恶性肿瘤患者(如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌等）等情况。
小贴士
：那些公公婆婆迷信的“多子丸，生子秘药”种类非常多，有的可能是促排药伪装，有的更有可能是其他药物，处于备孕阶段的女性一定要警惕使用，以免发生流产胎儿畸形等后果。
试管婴儿手术
目前来说，人为可控的怀上双胞胎的方法就是辅助生殖技术——试管婴儿。
试管婴儿采用的是非自然受孕的方法，医院一般会从男方取精，女方取卵，通过人工授精方式，培养多个受精卵，择优选择优质胚胎，移植到母体。
但是并非想生双胞胎就可以生，备孕妈妈可以向医生提出自己的要求，但是医生会衡量母体的健康状况综合考虑。在我国试管婴儿的培育的胚胎数目有明确的规定，一般的原则尽量减少多胞胎的出现。
双胎妊娠，是您羡慕却不知的风险
其实双胞胎固然好，但是怀上双胞胎，母亲会承担很大的压力，无论是身体还是心理。另外，双胎妊娠属于高危妊娠，可能出现以下妊娠并发症。
早产
：双胎妊娠最常见的并发症之一，也是导致新生儿窒息、患病乃至死亡的最重要的原因之一。
妊娠期高血压疾病
：双胎妊娠的主要并发症之一，是妊娠期特有的疾病，其包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。
妊娠合并贫血
：双胎妊娠最常见的并发症，21%-54.2%的双胎妊娠孕妇合并贫血。
产后出血
：指胎儿娩出后24小时内阴道流血量过500ml，包括胎儿娩出后至胎盘娩出前、胎盘娩出至产后2h、以及产后2-14小时3个时期，产后出血多发生在前两期是产科常见的严重并发症。
胎儿生长受限
：指出生体重低于同孕龄同性别胎儿平均体重的两个标准差或孕 37 周后胎儿出生体重小于 2500g。
胎膜早破及羊水过多
：胎膜破裂发生在临产前称胎膜早破。双胎妊娠并发羊水过多是单胎妊娠的10 倍，常发生妊娠中、晚期，子宫可在短时间迅速增大。
请您科学健康备孕，如有更多问题，可留言咨询。
高龄产妇的怀胎几率高吗？
高龄女性怀孕的概率高不高，这个不仅仅要看身体，还得看命，就像前段时间特别热闹的《小欢喜》一样，儿子准备高考了，但是自己却意外怀孕，而方一凡却去学校大声宣传，他妈妈知道之后，特别的生气，因为怀孕前三个月，都不会轻易跟外面的人说，因为孕早期胎心的稳定性比较差，而且也是一次筛选的时机，如果胎儿有畸形或者胚胎质量不好，很大一部分就被淘汰了，最后的结果就是胎停育和自然流产。
为什么高龄女性会对怀孕率那么看重？第一、错过了最佳生育时间
女性的最佳受孕时间是25-28岁，时间非常的短暂的，这个时间也是女性最器官发育最完美的时候，特别是女性的卵巢功能，我们都知道卵子是都卵泡发育成熟排出来的，而卵泡又是卵巢孵化的，所以卵巢功能最完善，到了35岁之后的高龄，卵巢功能已经下滑比较严重了，而且中国女性，运动比较少，身体素质比较差一点如果经常运动的话，卵巢功能还是比较好的，排卵障碍比较少。
第二、来自男性的压力
35-40岁的男性，是男人最关键的知道阶段，很多男性就容易在这个阶段事业，还有事业的瓶颈，总是上不去，特别的迷茫，不敢换工作，进退两难，压力特别的大，所以下班回来，根本就没有心情，男性压力比较大，同房效果不好。
这是人身体因素造成的，但是也有一些因素也影响这女性的怀孕，有些女性提前进入更年期，没有了月经就没有排卵了，造成更年期的也有可能和女性年轻时候，过多使用促排卵药物有关系，因为女性的卵泡数量是一定的，在400多个左右，如果年轻的时候，体前消耗了，那么就提前进入更年期。
怀孕之后还有面临知道问题，就是受精卵着床问题，因为卵子和精子的质量原因，很多受精卵着床困难，导致再1-4周出现生化流产，而有的孕妈，因为年轻时候，犯下的错误，导致子宫内膜变薄，着床失败，高龄产妇出现的流产率相对25-28年龄段来说更加的高，所以怀孕之后，还要保证胎儿发育正常，还真的不容易。
女性是否可以怀孕，不仅仅要看女性的身体状况，还要看男性的精子质量，如果男性出现少精弱精的话，那么受孕是比较机率比较低，怀孕是需要女性和男性都正常情况下才有机会怀孕，如果女性输卵管黏连、堵塞，精子通过不了，也是没有用的，卵子质量不好也不行。怀孕还要看天时地利人和，运气一来，一碰就类型怀孕，最主要还要心态，不要太有压力，放松自己才是正道。
