吸二手烟的危害包括增加肺癌的发病率、导致不孕或胎儿畸形、容易骨质疏松等。二手烟中含有的尼古丁是直接吸烟的两倍，焦油是三倍。长期吸二手烟，能引起很多的危害。
1、增加肺癌的发病率：
二手烟也称为环境烟草烟雾，包括从纸烟雪茄或烟斗中冒出的侧流烟。二手烟中含有40多种致癌物质，如果被平时不吸烟的人吸进体内，也可能和氡气的衰变物质混合在一起，对人体的健康危害更大。在患肺癌的病人中有近8成都是吸烟或者被动吸烟的，所以二手烟会增加肺癌的发病率。
2、导致不孕或胎儿畸形：
香烟当中的有害物质就是尼古丁，尼古丁会大大降低精子的活力，可能会导致不孕，即使怀孕以后，如果受精卵不够健康，孕妇又长期处在二手烟的环境当中，就有可能导致胎儿畸形。
3、容易骨质疏松：
尼古丁会极大程度的影响钙质的吸收，对已经被吸收的钙也会产生不良影响，所以常年吸二手烟的人就必须要补钙。
吸二手烟的危害比直接吸烟的更大，为了预防不良的后果产生，要远离二手烟。
常抽二手烟会造成不孕吗?那该怎么解决?
二手烟是造成女性不孕的重要原因之一，详情可查询世界卫生组织的《防止二手烟暴露政策建议》，不过人的排毒能力是很强的，只要你的身体机能正常，在避免二手烟半年之后就可以将影响降低到最低限度，五年之后将和正常人没有任何差别。在此期间，你要多吃新鲜水果蔬菜，躲到空气新鲜的地方去锻炼身体，。更重要的是，你要定期到医院去做体检，让医生帮助你
千万记住，怀孕后不能在接触二手烟了
经常吸二手烟有什么补救措施吗？
虽然二手烟里的尼古丁少，但是二手烟里面的有害物质却比一手烟多了几倍，对人体的危害也大很多。为什么二手烟的危害要比一手烟大得多呢？因为一手烟通过口腔进入呼吸道以后有害物质大部分在只吸收了10%以下，剩下的有害物质会通过吐出的烟雾进入到身边人的体内。其次，二手烟持续的时间要比一手烟持续的时间更长，因为吸一支烟最长的时间不过半小时，而二手烟会在室内持续存在几个小时或者几天，通风不好的环境还有可能持续几个月，剩下的有害物质都会通过空气被循环吸入到体内进行吸收。
即使二手烟是一种被动的吸烟方式，但患病的几率也是非常大的。二手烟患病的几率与一手烟是一样的，主要增加了肺癌、冠心病、哮喘、心血管病、甚至影响胎儿发育等。二手烟含有7000多种化学物质，其中数百种有毒，约70种可致癌。有研究表明，在家中或工作中接触二手烟的人患心脏病的风险会增加25%-30%。在二手烟的人群中，每年有超过7500人死于肺癌。由此可见无论是一手烟还是二手烟都需要远离，这才是对自我健康最好的保护。
如果有在车里抽烟习惯的朋友会发现，车内会有很浓烈的烟味，如果车顶是白色的就更好观察，长期在陈内吸烟，车顶会被香烟“熏”成黄色。甚至长期在家里吸烟，墙壁等地方都有可能会逐渐变成蜡黄色。
需要注意的是，一些常见的清洁方式如开窗通风、吸尘、喷洒空气清新剂、空气净化器等都无法彻底有效消除“三手烟”。就算通风三个月，“三手烟”也依然会残留在家里和车厢内，由于危害更加具有隐蔽性和积累性，“三手烟”更容易让家人被动吸烟。
吸完烟以后的手接触到非吸烟者，烟草中残留的有害物质和重金属物质会通过皮肤接触的方式危害对方。如果吸烟者的皮肤接触到婴幼儿，而孩子又将沾了烟草残留物的手放进嘴里，则“三手烟”中的有害物质会更容易进入婴幼儿身体里。
遗憾的是目前并没有有效清除“二手烟”和“三手烟”的方法，最好的方法就是远离“二手烟”和“三手烟”的场所，鼓励吸烟者戒烟，杜绝一手烟，拒绝二手烟，远离三手烟才能保护自己，保护家人。
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作者：戒了烟的贵阳人
长期抽烟会导致耳朵听力不好吗？
众所周知，吸烟对身体健康会产生很大的威胁，特别是对肺部、心血管健康的影响最为直接，同时烟草中的有害成分还会增加罹患部分癌症的风险，那么长期吸烟对听力健康是否有影响呢？可能关于类似的研究和文章很多朋友接触的较少，但是从现阶段的多项调查研究数据的结果来看：吸烟与对听力会有所影响，也会增加听力下降甚至更严重的听力障碍的问题。
我汇总了一些国内外关于吸烟与听力的研究、论文数据结果如下，我们一起来探究分析：2、日本国立国际医疗中心，通过对5万名公司职工的包括吸烟状况在内的健康状况追踪调查发现：有3500余人对高音区声音获取困难，同时有1600人对低音区声音获取困难。通过对听力受损人群的分析发现，吸烟数量越多听力越低，而已经戒烟5年的人听力与不吸烟人的听力几乎相同。
3、我国安徽医科大学和空军总医院耳鼻喉科也开展过吸烟对飞行学员高频听力的影响，结果表明：吸烟与飞行学员听力损失具有相关性，尤其影响其高频段的听力。
类似相关的调查研究有很多，这里暂不一一列举了，不过从研究结果来看，吸烟的确与听力损伤有关联性，且吸烟时间越长、数量越多，其影响越发，而部分人在戒烟之后的几年时间里，这种影响听力的风险会逐步趋于不吸烟人群的水平。
这时我在思考一个问题，导致这种结果的原因是什么，吸烟又是怎样影响我们的听力健康的？遗憾的是，以上研究中都没有得出明确的吸烟影响听力的作用机理，不过普遍认为的存在两种可能性：一是长期吸烟者患动脉硬化的风险较高，如果供应内耳的动脉发生粥样硬化，那么会导致内耳供血不足，从而影响听力，导致听力下降的问题。
二是烟草中所含的尼古丁的毒性以及吸烟导致的血流速度降低等因素使得内耳细胞活性，提高听力受损的风险。
个人对于上述结论的看法：虽然烟草影响听力的作用机理尚不太明确，但是很多研究结果确实证明了这一关系，也期待相关研究更加深入。
从健康的角度来看，个人也偏向烟草对听力健康有影响的结论，虽然影响的程度不确定，但是吸烟对其他身体器官和系统的影响是公认的，为了健康还是少吸烟为好，而且戒烟没有“晚了”的说法，能早戒烟就早戒，现在戒也来得及。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
