孕妇喝什么汤长胎不长肉
孕妇喝豆腐香菇汤、大豆排骨汤长胎不长肉。豆腐香菇汤有丰富的蛋白质,蘑菇的热量很低,不仅不会长胖还能促进胎儿发育,增强自身抵抗力。大豆排骨汤中的大豆营养丰富,富含蛋白质和磷酸,能促进胎儿骨骼发育,还能起到一定的补钙作用。建议孕妇无论喝哪种汤都不要喝的过多,要适量食用。
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