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宝宝感冒期间 饮食切忌大补

出处:妈妈育儿网日期:2014-04-04 11:18:01编辑:Chen

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万物生长的春季气候多变,也是流感的高发季节,预防宝宝感冒,不仅要随时观察孩子的穿衣量,为避免交叉感染,更要尽量带宝宝少去人多的公共场所。

感冒虽不是什么大病,但感冒所引起的各种症状却很“折磨”人。尤其是抵抗力较低的宝宝,一旦患上流行感冒,就会导致吃不好睡不香。应付春季宝宝感冒,妈妈该怎么做呢?

宝宝得流感该如何护理

1、清淡饮食,切忌大补

孩子感冒期间应给与清淡容易消化的流质、半流质食物,如菜汤、稀粥、瘦肉汤等。病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物,促进身体恢复。少吃脂肪、肉类及乳品,减少辛辣食物的刺激,多吃新鲜蔬菜,以减轻身体的压力。多吃富含维生素C、维生素E的水果,如西红柿、猕猴桃、苹果等,可缩短感冒期,并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。

一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时,不宜吃滋补食物,如人参、当归、黄芪及麻油,不仅不能帮助提高体抗力,反之会将病毒困于体内,加重病情。

宝宝感冒期间 饮食切忌大补

2、保持房间通风

宝宝的房间一定要勤开窗通风,保持室内空气新鲜,并注意为宝宝保暖,切忌出汗受寒。衣被不宜过厚或过薄,但一定要保暖。

3、如发烧可进行物理降温

李主任说,孩子如果发烧可进行物理降温,用温水擦身(水温32-34度为宜)。必要时可使用药物降温,须遵医嘱。给孩子使用退烧药时要注意避免大量出汗,应及时补充水分,以防引起虚脱。孩子出汗后应及时更换内衣和被褥,但应避免洗澡,保持皮肤的清洁和干燥。

4、注意休息

孩子感冒后应该注意多休息,保留复原的体力,避免过度劳累影响恢复。

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